عيد الاحتضان المجاني هذه السنة
يوم 21 جانفي من كلّ سنة يوافق اليوم العالمي لتوزيع الأحضان مجّانا والمعروف بـ
" Hug Day " الذي بدء العالم بالإحتفال به في مارس 1986.
وقد أثبتت دراسة علميّة أنّ 10 دقائق من الاحتضان كل يوم تزيد في الشعور بالسعادة و تقلل الاكتأب، و الأطفال الذين يحظون ابائهم و امهاتهم يكونون أكثر اتزانا نفسيّا.
للعناق فوائد صحية للإنسان فهو يساعد على تنشيط الذاكرة ويزيل القلق إضافة إلى التخفيف من الشعور بالإرهاق من خلال تخفيض ضغط الدم عبر إفراز عدة هرمونات كالأوكسيتوسين.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire